Tauche ein in die Welt des bewussten Atmens

Breathwork ist weit mehr als nur Atmen – es ist eine kraftvolle und gleichzeitig ganz natürliche Möglichkeit, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Im Conscious Breathwork nutzen wir den Atem als direkten Zugang zu Körper, Gefühlen und inneren Prozessen. Hier darfst du dich ganz dem Atem hingeben und einfach deinem eigenen Rhythmus folgen.

Durch bewusstes, freies und intensives Atmen kannst du den Verstand in den Hintergrund treten lassen und in tiefere Bewusstseinszustände eintauchen. Dabei können transformierende Trance-Erfahrungen entstehen, ebenso wie berührende emotionale und körperliche Prozesse. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem du loslassen darfst, was dich nicht mehr unterstützt und neue Perspektiven entdecken kannst.

Begleitet wird deine Breathwork-Reise von einem kraftvollen, sorgfältig kuratierten Musikset, das dich emotional und energetisch unterstützt. Die Musik trägt dich durch verschiedene Phasen der Session, vertieft deine Erfahrung und hilft dir, noch leichter loszulassen und dich dem Prozess hinzugeben.

Was dich erwartet:

• eine geführte Conscious-Breathwork-Reise mit bewusstem, freiem Atem

• ein kraftvolles Musikset, das deine innere Reise intensiv unterstützt

• ein sicherer Raum für emotionale und körperliche Prozesse

• tiefe Entspannung und gleichzeitig neue Lebenskraft

• mehr Verbindung zu dir selbst, deinem Körper und deinem inneren Wissen

• ein Zustand von Klarheit, Weite und innerer Ruhe

Egal, ob du neugierig auf Breathwork bist oder bereits Erfahrung hast – du bist willkommen, genau so wie du bist.

Lass dich vom Atem und der Musik tragen.

Julia freut sich auf dich. :)

WANN? Samstag, 24.10.2026 I 14:00-16:00

WO? Studio Eimsbüttel

PREIS: 29€

ANMELDUNG: per E-Mail an schoenlaujulia@gmail.com

Hinweis zu Kontraindikationen: Breathwork kann körperlich und emotional intensiv wirken. Bitte nimm nicht teil bei Schwangerschaft, Epilepsie, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Glaukom, psychotischen Erkrankungen oder nach frischen Operationen. Wenn du unsicher bist, melde dich gern vorab oder sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin.

Umhüllt von Klavierklängen in die Ruhe schmelzen

Noah und sein Piano gehen wieder auf Tour, um dir eine besondere Möglichkeit zu bieten: Stress in pure Harmonie und Entspannung zu verwandeln.

Dabei lässt Noah Yin Yoga und die Klänge seines Pianos miteinander verschmelzen, was dich in regenerierende Tiefenentspannung sinken lässt.

Während du dich von den Klängen des Pianos, den anhaltenden Asanas und deinem Atem verführen lässt, stärkst und entgiftest du deinen Körper, Geist und deine Seele.

Die Asanas erfordern nicht viel Kraft oder Balance, es geht vielmehr um den Genuss der tiefen Dehnung und um das Loslassen. 

Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, geleitet von den sanften Klängen des Klaviers und der Ruhe von Noahs Stimme.

WANN? Samstag, 07.11.2026 I 19:00-20:30

WO? Studio Ottensen

PREIS: 45€

ANMELDUNG: direkt über diesen Link

Fly to the moon!

An diesem einen besonderen Tag, wenn der Mond seine Magie entfaltet und sich uns in seiner vollen Pracht zeigt, laden wir dich zu einem Full Moon Yogaflow ein.

Im Mittelpunkt steht die Schwester des Sonnengrußes, der Mondgruß - Chandra Namaskar.

Der Mondgruß ist eine dynamische und fließende Bewegungsabfolge von Hatha Yoga-Asanas, bei denen vor allem der untere Körper eingesetzt wird. Die meditative und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist schenkt uns neue Kraft und Klarheit.

Begleitet wirst du dabei von Vicy.

Sie freut sich schon sehr auf die gemeinsamen Stunden mit dir. :)

WANN? Dienstag, 24.11.2026 I 20:15-21:15

WO? Studio Eimsbüttel

PREIS: regulärer Ticketpreis

ANMELDUNG: über unseren Kursplan