The healing power of touch & sound

Tauche ein in die Welt tiefer Entspannung und Selbstfürsorge.

In diesem einzigartigen Special erwartet dich die wohltuende Kombination aus sanften Reiki-Elementen und wohltuendem Soundbath durch die zarten Töne der Alchemy Crystal Singing Bowls.

Genau diese Kombination beschenkt dich mit Raum & Zeit, um nach innen zu blicken sowie Körper, Geist und Seele zu verbinden und liebevoll zu pflegen. Sie beschenkt dich mit zwei Stunden reiner Selbstfürsorge für dich.

Was kannst du dir unter dieser Kombination genau vorstellen?
Reiki, ursprünglich aus Japan, ist eine ganzheitliche Heilmethode und Philosophie. Es fördert eine tiefere Verbindung zu deinem Selbst, steigert dein Wohlbefinden und deine Entspannung. Reiki ist das japanische Wort für "Universelle (Rei-) Lebensenergie (Ki)" und bezeichnet die Energie, die allen Lebensformen zugrunde liegt. Diese harmonisierende Energie wirkt auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene und strebt danach, dich in ein natürliches, ausgewogenes Gleichgewicht zu bringen. Während dieser zwei Stunden wirst du eine geführte und eine intuitive Form des Handauflegens sowie eine beruhigende meditative Atemübung kennenlernen.

Das Soundbath ist eine tiefenentspannende Meditationsform, die deinen Körper zur Ruhe bringt, energetische Blockaden löst und deinen Geist beruhigt. In diesem besonderen Event erschaffen die Alchemy Crystal Singing Bowls einen sanften, harmonischen Klangteppich, der dich in einen Zustand innerer Ausgeglichenheit versetzt. Lass dein System sein natürliches Gleichgewicht finden und gib dich einer tiefen, heilenden Entspannung hin.

Darauf kannst du dich freuen:

• Ankommen mit einer Tasse Tee und einer kurzen Einführung zum Thema Reiki

• eine beruhigende Atemübung und eine harmonisierende Meditation, in der du erst geführt, dann intuitiv die Hände bei dir selbst auflegst

• Tiefenentspannung im Liegen zu den sanften Klängen der Alchemy Crystal Singing Bowls

• Abschluss mit einem Kartenimpuls und einem kleinen Sharing Circle

• EXTRA: Hands-On-Healing von Stephanie Joslyn

Dieses Special ist genau richtig für dich, wenn du:

• dich nach tiefer Entspannung und Ausgleich sehnst

• wieder mehr in die Verbindung zu dir selbst kommen möchtest

• gerne mehr über Reiki erfahren möchtest

• die sanften Klänge von Kristall-Klangschalen liebst

• dir selbst mal wieder etwas Gutes tun möchtest

Geleitet und begleitet wirst du von Stephanie Joslyn. Als zertifizierte Sound-Healerin und Meditationsleiterin hat Stephanie bereits über 3000 Menschen durch ihre Gong- und Klangschalen-Meditationen sowie inspirierende Retreats begleitet. Bei ihrer Arbeit lässt sie ihr Wissen und ihre Erfahrung als Reiki Teacher und Yogalehrerin einfließen. Unter ihrem Leitmotiv "Relax, Recharge, Reconnect" schafft Stephanie Oasen der Ruhe und Entspannung, die Raum für neue Ideen und Energie bieten. Sie freut sich darauf, dich durch dieses Special zu leiten.

Sie freut sich schon auf die entspannende & berührende Zeit mit dir. :)

WANN?
Termin 1:
Freitag, 25.04.2025 I 19:30-21:30

Termin 2:
Freitag, 23.05.2025 I !9:30-21:30

WO? Studio Ottensen

INVESTITION: 44€

ANMELDUNG: via Eversports

GOOD TO KNOW: keine Vorkenntnisse nötig

FLIESSE IN DEINE KREATIVE KRAFT

Erlebe einen kreativen und entspannenden Nachmittag, in dem du die einzigartige Kombination aus Yoga & Kunst erfährst und die Ruhe und Gelassenheit genießen kannst, die dir diese besondere Kombination schenkt.

Das erwartet dich genau:

• eine Meditation zum gemeinsamen Einstimmen

• ein Yoga-Flow, der dich mit deiner Kreativität verbindet

• eine kreative Malsession mit Acrylfarben, in der du deiner Kreativität freien Lauf lassen kannst

In diesem Workshop entsteht dein ganz eigenes abstraktes Kunstwerk, das du hinterher als Erinnerung mit nach Hause nehmen kannst.

Alle Materialien sind inklusive. Und für die Teilnahme sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig.

Make your mind the most beautiful thing about you. <3

Zita, Künstlerin, & Pia, Yogalehrerin, freuen sich auf dich. :)

WANN? Samstag, 26.04.2025 I 13:00-16:00

WO? Studio Ottensen

INVESTITION: 79 €

ANMELDUNG: direkt über diesen Link

finde die antworten, die du suchst

In diesem Workshop hast du die einzigartige Gelegenheit, ein altes Thema zu verarbeiten oder Antworten auf Fragen zu finden, die dich schon lange beschäftigen.

Vermutlich kennst du die Situationen, in denen deine Gedanken rasen, du dich zwischen den ganzen Möglichkeiten nicht entscheiden kannst oder einen Weg einschlägst, der sich gar nicht gut anfühlt.

Diese Situationen erzeugen Stress in unserem Körper und bringen unser Nervensystem in den Überlebensmodus. Leider geht dabei der vertrauenswürdige Zugang zu unserer Körperweisheit verloren und wir können entweder keine Entscheidung treffen oder treffen die falsche.

Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, ist dieser Workshop genau richtig für dich.

Er hilft dir:

• Stress genau dort abzubauen, wo er entsteht: im autonomen Nervensystem

• festsitzende Emotionen zu lösen

• Zugang zu deinem empowerten Selbst zu finden

• dort die Antworten zu entdecken, die dir dienen

Henrike leitet dich auf diese transformierende Reise zu dir selbst, die mit zeremoniellem Rohkakao, intensivem Ganzkörper-Breathwork und elektronischer Musik umspielt wird.

Diese besondere Kombination unterstützt dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen. Sie vermindert ebenso Ängste, stärkt dein Selbstvertrauen und stellt innere Balance her.

Der Workshop ist genau richtig für dich, wenn du:

• neugierig auf Ganzkörper-Breathwork bist

• immer schon mal mit deinem Nervensystem arbeiten wolltest

• Antworten suchst und deinen Körper wieder spüren möchtest

• gezielt Stress abbauen & inneres Gleichgewicht herstellen möchtest

Es ist Zeit, dich und deine wahren Antworten zu entdecken. Meinst du nicht? :)

WANN? Samstag, 17.05.2025 I 12:00-14:00

WO? Studio Eimsbüttel

INVESTITION: 49 €

ANMELDUNG: direkt über diesen Link

GOOD TO KNOW: Komm gerne in kuscheliger Kleidung und bring dir eine Tasse, einen Löffel und ein Notizbuch mit