Neuro Yoga & Body-Awakening

Tauche ein in eine Neurozentrierte Yoga-Praxis, die Stille & Bewegung verbindet – und das oft unterschätzte Lymphsystem sanft und gleichzeitig kraftvoll in den Mittelpunkt stellt. Dieses Special ist perfekt für den Start des Jahres , in denen Ruhe, Regulation und bewusste Körperarbeit besonders wohltuend sind.

Erlebe, wie dein Nervensystem durch gezielte Reize in einen Zustand von innerer Weite, Sicherheit und Entspannung findet, während Bewegungsimpulse und bewusste Berührung Energiefluss, Detox und Wohlbefinden unterstützen.

Was dich erwartet:

• Feines Zusammenspiel von Gehirn, Nervensystem und Lymphsystem entdecken

• Stimulation über Haut, Faszien und Lymphbahnen für mehr Beweglichkeit, Regulation und Wohlbefinden

• Einfache Tools, um vor der Praxis Mobilität und Lymphfluss zu aktivieren

• Neuroinformierte Techniken, die Stress reduzieren und tiefe Entspannung fördern wie Vagus aktivierung.

Ein Erfahrungsraum für alle, die spüren möchten, wie Berührung, Bewegung und Neuroanatomie sich gegenseitig formen – für den Alltag, Yoga, Unterricht oder Coaching.

Für alle Energie- und Erfahrungslevel geeignet – offen für Neugier, Tiefe und echte Körperintelligenz.

WANN? Sonntag, 01.02.2026 I 12:30-14:30

WO? Studio Ottensen (Donnerstraße 20)

PREIS: 39€

ANMELDUNG: direkt über Eversports oder per E-Mail (+ Überweisung) an hello@tribeyogabase.de

Mehr über Halima und ihre Arbeit erfährst du hier: https://www.halima-elkasmi.com/

Fly to the moon!

…einmal im Monat, wenn der Mond seine Magie entfaltet und sich uns in seiner vollen Pracht zeigt, lädt dich TRIBE Yoga Base zu einer Full Moon Session ein! Im Mittelpunkt steht die Schwester des Sonnengrußes, der Mondgruß Chandra Namaskar. Wir nutzen die Energie des Mondes und richten unsere Aufmerksamkeit in dieser Stunde nach innen. Der Mondgruß ist eine dynamische und fließende Bewegungsabfolge von Hatha Yoga-Asanas, bei denen vor allem der untere Körper eingesetzt und beansprucht wird. Die meditative und beruhigende Wirkung auf Körper und Geist schenkt uns neue Kraft.

Jenne freut sich auf dich :)

WANN? Sonntag, 01.02.2026 I 19:45-21:00

WO? Studio Eimsbüttel & online via Zoom

PREIS: reguläre Ticketpreise

ANMELDUNG: über unseren regulären Kursplan

TIEFENENTSPANNUNG PUR BEI KLAVIERKLäNGEN UND KERZENSCHEIN

Noah und sein Piano gehen wieder auf Tour, um dir eine besondere Möglichkeit zu bieten, Stress in pure Harmonie und Entspannung zu verwandeln.

Dabei lässt Noah Yin Yoga und die Klänge seines Pianos miteinander verschmelzen, was dich in regenerierende Tiefenentspannung sinken lässt.

Während du dich von den Klängen des Pianos, dem wärmenden Kerzenlichtes, den anhaltenden Asanas und deinem Atem verführen lässt, stärkst und entgiftest du deinen Körper, Geist und deine Seele.

Die Asanas erfordern nicht viel Kraft oder Balance, es geht vielmehr um den Genuss der tiefen Dehnung und um das Loslassen.

Begib dich auf eine Reise zu dir selbst, geleitet von den sanften Klängen des Klaviers und der Ruhe von Noahs Stimme.

Entdecke die Magie der Meditation

Ab Januar startet eine neue Meditationsclass bei uns, die im zweiwöchigen Rhythmus stattfindet. Sie lädt dich dazu ein, dir eine regelmäßige, kleine Auszeit zu schenken, in der du bei dir ankommen und Altes loslassen kannst.

Begleitet wird du dabei von Juli, die dich mit sanften, geführten Meditationen in den Kontakt mit dir selbst bringt und dir den Raum gibt, mit dem zu sein was ist.

Je nach Länge der Meditation bleibt auch Raum für ein Mantra, eine kurze Bewegungseinheit, gemeinsamen Austausch oder Hintergrundwissen rund um die Themen Meditation und Achtsamkeit.

Juli freut sich auf dich. :)

WANN? Freitag, 06.02.2026 I 20.02.2026 I 06.03.2026, 27.03.2026 I 10.04.2026 I 24.04.2026

stets 20:00-20:45

WO? Studio Eimsbüttel (Weidenstieg 17)

PREIS: regulärer Ticketpreis

ANMELDUNG: direkt in Eversports bzw. über unseren regulären Kursplan

GOOD TO KNOW: Für alle, die Interesse an Meditation haben – egal, ob du ganz neu beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst

umhüllt von der weiblichen Energie

Einmal im Monat, wenn der Mond sich zum Neumond zurückzieht, laden wir dich ein, dich mit deiner weiblichen Energie wieder zu verbinden und dich von dieser umschmeicheln zu lassen.

Unabhängig davon, zu welchem Geschlecht wir uns zugehörig fühlen, tragen wir alle weibliche und männliche Anteile - Yin und Yang, Mond und Sonne - in uns.

Da unser Alltag hauptsächlich von der aktiven männlichen Energie geprägt ist, möchten wir einmal im Monat zum Neumond den weiblichen Qualitäten in uns Raum schenken und dabei Themen wie Annahme, Loslassen, Kreativität, Achtsamkeit und Ruhe genießen.

Sanfte Bewegungen, Atmung, Meditation und eine Zeremonie führen dich in den Verbund mit dir und der Mond-Energie.

Für diese kleine Reise zu deiner Weiblichkeit, ist die Zeit des Neumondes wie geschaffen. Die Dunkelheit, des Weiblichen, gibt uns den Raum Altes gehenzulassen. Gleichzeitig dürfen wir Neues für den kommenden Zyklus einladen.  

Kristin gestaltet dieses Special für dich & freut sich schon sehr auf dich.

WANN? Freitag, 13.02.2026 I 20.03.2026 I 17.04.2026  I 15.05.2026  I 19.06.2026  I 17.07.2026  I 14.08.2026  I 11.09.2026  I 09.10.2026  I 13.11.2026  I 04.12.2026 

stets 20:00-21:30

WO? Studio Eimsbüttel

PREIS: regulärer Ticketpreis

ANMELDUNG: über unseren Kursplan